… E Adesso Ti Senti Gonfia Come Un Palloncino…

img_0307I cibi delle festività nascondono tantissimo (troppo) sodio che è la principale causa della nostra cellulite e di quel tremendo senso di gonfiore che ci affligge!

Si, lo so, ti senti gonfia e appesantita, ma se hai fatto la brava a tavola nel periodo prenatalizio, puoi stare tranquilla, perché probabilmente è solo gonfiore dato dal sodio assunto a tradimento!
Il pandoro o il panettone ne contengono tantissimo, per non parlare degli insaccati…

Se non hai fatto proprio la brava a tavola, potresti aver messo su qualche etto di grasso.

Ma niente paura, ora recuperiamo!

Inizia subito una bella cura detox intensiva e rimettiti in forma in men che non si dica!

Ecco cosa devi fare per sgonfiarti velocemente:

Intanto rimettiti a regime alimentare controllato!
Offri gli avanzi, distribuiscili, FALLI SPARIRE DA CASA!

Niente digiuni mi raccomando, si invece a verdure (di stagione e fresche).

Bevi bevi bevi!
No alla famosa acqua e limone, ti farà tanto bene e ti depurerà l’organismo, ma il limone è altamente corrosivo e ti rovinerà i denti in quattro e quattr’otto ( a meno che tu non la beva con la cannuccia).

Ti puoi sbizzarrire a preparare acque aromatiche, ma se preferisci la comodità e vuoi essere certa che funzioni, diluisci il preparato DRINKY detox after party in una bottiglia d’acqua e bevilo durante la giornata.

Prenota 6 trattamenti drenanti dalla tua estetista con cadenza bisettimanale.
Per esempio puoi iniziare con dei fanghi intensivi in termosauna (le alghe accelerano il metabolismo e ti fai una bella sudata purificatoria) e procedere poi, nelle sedute successive, con il Linfodrenaggio (esteso a tutti il corpo funziona più rapidamente)

Fai delle passeggiatone (tutti i giorni).

Se vuoi un programma personalizzato, vieni a trovarmi da Light Beauty Boutique 😉€

Mangia Bene, Bevi Tanto E Fatti Massaggiare

Con il fatto che siamo vicini a Natale, sento molte donne dire:” Vabbè, ora non se ne parla proprio di diete, finite le feste inizierò un programma di massaggi!”
Anche io prima ragionavo cosi, quindi ti capisco perfettamente! Ma niente è più sbagliato!
Infatti, piano piano mi sono resa conto quanto questo atteggiamento facesse male alla mia linea e quanto fosse più duro rimettersi in sesto “dopo le feste”.

Quindi ecco cosa ti consiglio:

Datti una regola con l’alimentazione. Non mangiare cibi a caso quando te li trovi sotto al naso. Rifiuta la fetta di panettone che tutti ti vogliono far mangiare… ormai ci siamo, tra poco è Natale e li…. yuppi!!

La sera prepara il cibo per il giorno dopo e confezionalo!img_0308
Compra dei contenitori per il cibo, (quelli carini con tanti scompartimenti!!), oppure utilizza i barattoli Bormioli in vetro e metti dentro le razioni di cibo pesate per l’intera giornata.
Al momento giusto apri il tuo “coccetto” e mangia la tua razione.
Cerca di assemblare bene i cibi, anche l’occhio vuole la sua parte!
Eviterai così di stuzzicare a casaccio.

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Nella lettera a Babbo Natale, metti un ciclo di trattamenti da Light Beauty Boutique, oppure chiedi di regalarti una Card Prepagata… così vieni e scegli direttamente tu cosa fare, tra massaggi o trattamenti! Anzi, ti aiutiamo noi a scegliere.

 

Bevi bevi bevi!!!I cibi confezionati, i “troiai” e tutte quelle meravigliose schifezze che si mangiano adesso sono piene di sali nascosti, che indovina un po’?!?! Ti fanno aumentare la CELLULITE.

Nell’acqua diluisci DRINKY, sia la Detox che la SLIMME e bevili durante la giornata.
Berle ti aiuterà a diminuire i danni.

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Vieni a trovarmi da Light Beauty Boutique 😉