Mangio Pochissimo Ma Non Perdo Un Etto!

Tantissime donne mi ripetono questa frase12987168_1177208685623343_3557002274061537930_n

Non mangio niente e ingrasso!

da li iniziano a farmi l’elenco delle cose che hanno mangiato, e partono:

 

  • colazione – 2 fatte biscottate integrali e caffè
  • pranzo – un’insalatina
  • cena – una manciatina di riso scondito

E io : “E basta?”

e loro : ” Si, giuro! Basta! Ho il metabolismo lentissimo, ho una malattia, forse la tiroide, ormoni, ho le ossa troppo pesanti, in palestra ho fatto troppi pesi ed è cresciuto il muscolo (seeee), ecc ecc ecc”.

Ragazza, se veramente mangiassi così o simile, saresti già morta!

Mi dispiace ma non ti credo!

Non ti offendere, eh! Anche io spesso ragiono come te, ma se provo a fermarmi e a fare mente locale,  senza mentire a me stessa su cosa ho realmente mangiato, viene fuori che:

tra la colazione e il pranzo, ho sgranato una brioche, se va bene anche un cappuccino.

l’insalata a pranzo era una “Golosona” bella unta, con uovo, tonno, mais, mozzarella, pancetta, dadini fritti di pane, ecc ecc ecc… accompagnata da una bella schiacciata!

Poi dopo il caffè ho preso un biscottino (meglio 3) di pasta frolla.

Merenda l’hai fatta? Pensaci bene… Pizzetta?

A cena un riso in bianco… forse è vero, forse dopo quel miserrimo riso, mentre ero sul divano a guardare la tv,  ho mangiato un budino?!

Come tutte le donne che vogliono mettersi in forma e non ci riescono, sarai anche piena di frustrazione (eh, però, sarà mica quello che ti farà ingrassare?), perchè ti senti a dieta e non dimagrisci, anzi, ingrassi! Tutte a te le sfortune!

Mica come la tua amica Maria, che non fa niente ed è bella e magra per natura!

Ti svelo un segreto…

La tua amica Maria, mangia meno di te e di me messe insieme, fa regolarmente attività fisica e tutto l’anno va dall’estetista a fare massaggi e trattamenti anticellulite!

Con questo voglio solo farti riflettere un po’… sei (siamo) ancora in tempo per recuperare.

Arrivata a questo punto dell’anno mi sento buona e voglio farti un regalo (giuro che purtroppo non mi pagano) per tenere sotto controllo la tua alimentazione ed evitare di mangiare a vanvera e male.

Scarica il diario alimentare in chiave moderna sul tuo Smartphone.

Nello specifico io utilizzo l’app Lifesum. Potrai inserire tutto quello che mangi, anche le marche dei prodotti che acquisti, vedrai, se non bari, sarà sconvolgente e istruttivo! Imparerai a regolarti e ad aprire gli occhi su certi cibi…

Altra cosa che devi assolutamente fare è quella di prendere un’appuntamento fisso con la tua estetista e iniziare una cura costante del tuo corpo. Ti vedrai velocemente meglio e sarà di estremo aiuto anche al tuo morale!

Vieni a trovarmi presto!

Elena Cerulli

Light beauty boutique

Viale Montegrappa 312 Prato

Cosa Sarebbe Un Bellissimo Sandalo Senza Un’Ottima Pedicure?

imageRagazze, non scherziamo!

I Sandali si indossano solo se il pedicure è accurato e perfetto! Il piede senza smalto è l’equivalente del pelo sotto l’ascella!

Noi Signorine curiamo il nostro piede ogni mese  e ne andiamo fiere!

Vuoi mettere la tranquillità nell’andare a provare un paio di sandali, togliere la calza davanti al commesso e avere lo smalto impeccabile?!

Per avere un piede da sandalo devi fare un pedicure una volta al mese (se non hai dolori!).  Tra l’altro il nostro smalto semipermanente dura anche più di un mese e fino all’ultimo giorno rimane brillante come se lo avessero appena applicato!

Le unghie dei piedi hanno una ricrescita molto più lenta di quella delle mani quindi puoi andare avanti tranquillamente per 30 giorni senza avere una ricrescita impressionante!

Cerca di ritagliarti un’ora al mese e gustatela tutta, i tuoi piedi ti ringrazieranno e valorizzeranno al massimo i tuoi nuovi sandali.

Chiamaci subito prima di andare a comprare le scarpe nuove!

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Lo sappiamo tutte che il collant ti tiene ferma la coscia, facendola sembrare più tonica e liscia…

207202_104863159597167_3183004_nMa adesso cara mia, è arrivato il momento che tanto temevi… Quello di togliere il collant e giare con la gonna a gambe nude!

Lo so… L’effetto iniziale è scioccante!

Gamba bianca, poco tonica, cellulite che si vede ancora di più perché non hai l’abbronzatura che ti camuffa, qualche pelo reduce da una depilazione poco accurata home made…
Ecc ecc ecc😭

È arrivato il momento di far fronte a questo terrificante evento!
Ecco cosa devi assolutamente fare subito per vederti maglio!

1 solarium. Uno solo non ti farà molto, quando partì da zero, devi insistere con qualche seduta ravvicinata. Fai SOLO alta pressione e i solarium che ti scottano, probabilmente sono fuori norma. Le lampade non devono provocare ustioni! Non giocare con la tua salute!

2 chiamaci subito per fissare la tua depilazione.

3 fai dei peeling settimanali sotto la doccia per mantenere la pelle giovane e lucente. Da Light abbiamo un gommage che è anche tonificante.🔝

4 inizia un programma di massaggi drenanti o trattamenti anticellulite. Il fango con il massaggio è il nostro trattamento di punta, ti sentirai e vedrai splendida a fine seduta!

5 bevi bevi bevi! E utilizza integratori drenanti per qualche mesetto.

6 applica la crema mattina e sera. Le creme in commercio DI ALTISSIMA QUALITÀ o professionali FUNZIONANO!!!!
In questi anni ci pago il mutuo con questa roba… Fase una cavolata a quest’ora sarei sul lastrico!

Quindi sbrigati … Chiamaci 0574578073
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