8 Consigli Per Mantenere Il Tuo Viso Più Giovane A Lungo

Il tuo viso e la tua pelle sono il tuo biglietto da visita.
Non rovinarlo con cattive abitudini, mantienilo a lungo giovane e bello così
1 – detergi bene mattina e sera con un buon prodotto cosmetico. Anche se non usi il make up la pelle si sporca durante la giornata.
Il detergente deve pulire bene senza aggredire la pelle. cerca un cosmetico con un buon INCI
2 – Applica mattina e sera IDRA FILLER. Non volevo fare nomi di prodotti in questo articolo, ma veramente non ce la faccio… il suo INCI è ideale per qualsiasi tipo di pelle.
E’ molto confortevole e non occlude i pori ma li fa letteralmente prendere una boccata d’ossigeno, ed è proprio la mancanza di ossigeno che provoca la morte dei tessuti… quindi…
3 – Bevi un litro e mezzo di acqua al giorno, addizionalo con decotti dermo purificanti.
4 – Cerca di migliorare la tua alimentazione, inserendo più verdura e frutta di stagione, diminuisci la carne ed ELIMINA i latticini e i fritti, specie se la tua pelle è grassa, seborroica o soffri di dermatiti.
5 – concediti un trattamento professionale una volta la settimana e lasciati consigliare da una vera professionista il percorso giusto per il tuo tipo di pelle.
6 – dormi 8 ore per notte.
7 – una volta la settimana concediti 15 minuti per una maschera o un peeling.
8 – non escludere neanche uno di questi punti. La cura della pelle deve essere costante e giornaliera altrimenti, altrimenti non funziona!

Ti Senti Gonfia?

Quante volte noi donne accusiamo questo fastidioso senso di gonfiore a livello addominale e degli arti inferiori… inutile dire che il famoso Actimel della Marcuzzi, fa diventare la pancia piatta solo a lei, e noi “normali” rimaniamo gonfie come palloncini e lo yogurt non è un alimento che fa certo dimagrire, al contrario di quello che si può immaginare… Quindi se ti senti gonfia a livello addominale, invece di mangiare yogurt, prendi qualche fermento lattico puro e basta!

Ma se il senso di pesantezza è generico le cause possono essere molteplici, per esempio una alimentazione scorretta, molto abbondante di sale o con poche fibre; potresti essere una delle “fortunate” che accusa particolarmente la sindrome premestruale; oppure aver abusato di qualche farmaco… Insomma il tuo corpo ha troppe tossine, e se ne deve liberare per sentirsi nuovamente leggero e in forma.
L’eliminazione delle tossine avviene in diversi modi, il più efficace è effettuare un cambio drastico di alimentazione. Ciò che immettiamo nel nostro organismo è fondamentale per mantenere una forma fisica sana.
inizia subito a:
– diminuire i cibi salati.
– bere tanta acqua e magari addizionarla con qualche pianta amara in soluzione liquida.
– mangiare verdure cruda.
– eliminare totalmente per almeno 3 giorni tutta la farina bianca e i lieviti

Fai attività fisica moderata ma costante. Non serve strafare, la produzione di acido lattico provoca ristagno linfatico; quindi molto bene la camminata o il pilates.

Una volta la settimana minimo prenditi cura di te, fai un massaggio o un trattamento drenante.
Il potere del massaggio e degli oli essenziali è risaputo. Prova il linfodrenaggio con metodo Vodder (l’originale austriaco), sentirai immediatamente i benefici. Gambe leggere, sgonfie, drenate. Se hai dei capillari rotti ne noterai uno schiarimento, ti sentirai riposata e attiva.
Diciamo che il massaggio è la ricetta più semplice e meno faticosa per eliminare il senso di gonfiore, quanto più non riesci a moderare l’alimentazione o incrementare l’attività sportiva, quanto più devi concederti un massaggio linfodrenante!
Da Light ovviamente trovi il metodo originale e sei sicura di mettere il tuo corpo in buone mani!
Ti aspetto!

Vuoi una pelle splendida? Ecco di cosa non puoi fare a meno…

In molti credono che il gesto quotidiano più importante per la pelle sia l’applicazione di una buona crema…
Ma non è così!
Il gesto quotidiano che tiene equilibrata e bella la tua pelle è la DETERSIONE!

È fondamentale detergere (e non lavare) il proprio viso tutti i giorni, mattina e sera, con un prodotto che abbia determinate caratteristiche.

– La mattina è importante perché durante la notte aumenta la produzione di sebo e quindi l’eccedenza va rimossa…e poi ti aiuterà a svegliarti e a sentirti pulita prima di iniziare la giornata.

– La sera perché, oltre a rimuovere il Make up, spazzerà via anche tutte le polveri sottili che si depositano sulla pelle, sia che tu faccia vita all’aperto che al chiuso.

Un prodotto equilibrato, asporterà solo le impurità che sono venute a contatto con la tua pelle e l’eccesso di sebo, senza sgrassare troppo e indebolire il film idrolipidico.
Vedrai che utilizzando un buon detergente, non avrai più problemi di untuosità o secchezza fastidiosa!
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