Cause Della Cellulite

La tairy1ua silhouette sembra deformata da quelle sgradevoli depressioni formate sulla pelle e dai centimetri in più?

Sappi che “quella roba li” è niente popo’ di meno che cellulite, ed è solo la punta dell’iceberg, perchè in vero problema nasce molto più in profondità ed è sempre un mix di fattori a scatenarla.

La cellulite compare quando il volume degli adipociti aumenta. Gli adipociti sono cellule grasse che possono espandersi di dimensione fino a 5, 10 volte il loro volume.

Gli adipociti rigonfiati comprimono i vasi sanguigni e quelli linfatici, trattenendo tossine e liquidi.

Le cause:

Sono molteplici fattori di diversa natura.

La vita sedentaria

La pillola aniconcezionale

Un’alimentazione scorretta, ricca di grassi saturi e calorie superflue.

Ma naturalmente c’è anche una predisposizione genetica aggravata da un’influenza ormonale che agisce direttamente sugli adipociti.

Sono gli Estrogeni che hanno il ruolo più importante in fatto di ritenzione di liquidi, il progesterone invece la combatte.

 

Tieni sottocontrollo la tua alimentazione e cerca di fare lunghe passeggiate.

Assumi poco sale e non abusare (anzi elimina) i cibi già pronti, confezionati. Inizia a cucinare piatti semplici e a bere tisane lontano dai pasti.

Io produco le tisane DRINKY che ho fatto formulare su misura sulla mia cellulite e te le consiglio vivamente.

Inserisci nella tua routine settimanale una seduta di massaggio, anche da 30 minuti, andrà benissimo.

Questo ti aiuterà a “smuovere” i ristagni linfatici ed a riattivare la circolazione sanguigna con conseguente miglioramento estetico.

 

Vieni a trovarmi da Light Beauty Boutique.

 

Per avere delle belle gambe la palestra e la dieta NON BASTANO!

Se sempre attenta alla tua alimentazione e ti alleni con regolarità, ma quel cuscinetto sull’esterno 26167418_1769711246373081_471612055861113130_ncoscia o sul ginocchio non va mai via e la tanto odiata buccia d’arancia nemmeno… come mai?

Intanto brava perché ti prendi cura del tuo corpo nella maniera corretta. 
Sei costante e prediligi uno stile di vita SANO.

Ma per il famoso cuscinetto e la buccia d’arancia ci vuole un aiuto più specifico ed è necessario un attacco incrociato su più fronti.

Ecco cosa ti suggerisco:

Massaggio Linfatico Meccanico. Lo facciamo con un macchinario che frena massicciamente i vecchi ristagni di liquidi, assottigliando dalla prima seduta le circonferenze.

Prodotto COSMETICO PROFESSIONALE SPECIFICO
vai in palestra e dopo la doccia ti dai già la crema, ma il risultato desiderato non arriva.
È normale!
Nel mio negozio ho ben 6 tipi di crema anticellulite in vendita. Quando te ne consiglio una è perché ti ho vista spogliata e toccato con mano il tessuto. Quindi una consulenza personalizzata e non una vendita “da banco”.
Inoltre IO SONO LA MIA PIÙ AFFEZIONATA CLIENTE. Utilizzo in prima persona ciò che ti consiglio e conosco i prodotti e i loro effetti in prima persona.

Bevi, non UNA tisana, ma LA TISANA DRINKY.
In inverno 4 settimane ogni 2 mesi andrà benissimo.

Per una consulenza personalizzata vieni a trovarmi da Light

TREAT YOURSELF

Invece di cercare il trattamento miracoloso che cambierà il tuo corpo senza fatica e in un unico giorno, impara ad amarti.

Questo dev’essere l’obiettivo della tua vita.

Non esistono trattamenti miracolosi, ma è la cura globale del tuo corpo che ti farà stare bene e darà risultati visibili anche agli occhi degli altri.

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Partiamo dalla cellulite per esempio:

Se sei “affetta da questo male” e mi vieni a trovare in Boutique per una cura, sappi che non basteranno 10 sedute. Mi dispiace doverti dare questa brutta notizia, ma sono una persona seria e lavoro con professionalità.

Se vuoi eliminare la cellulite, dovrai metterti nell’ottica di ritagliarti almeno 30 minuti la settimana per venire da me. In quel lasso di tempo, giuro che ci penso io e tu non devi fare altro che rilassarti.

Ho un’infinità di mezzi e trattamenti specifici per combatterla, anzi CONTRASTARLA perchè probabilmente non andrà mai via PER SEMPRE… tra ormoni e cattiva circolazione il nostro organismo tende a farla ritornare!

Poi entri in gioco tu, da sola, con la tua forza di volontà e con la consapevolezza che qualche soldino lo devi investire. Parlo di investimento quando penso ai miei cosmetici per la cura domiciliare, parlo di buttare soldi dalla finestra quando mi dici che hai comprato una crema qualsiasi consigliata da una commessa qualsiasi che non ha nessuna competenza in merito e l’unica conoscenza è data dal corsetto di marketing che le ha fatto l’azienda cosmetica della crema in questione, senza mai aver toccato con mano una cellulite (se non che la sua).

 

Ecco cosa devi fare tu a casa.

Modificare la tua alimentazione, in molti casi drasticamente.

Questo (almeno per me) è stato ed è lo scoglio più duro. L’alimentazione gioca un ruolo molto importante. Non posso pensare di parlare di cura se poi ti mangi:

insaccati e salumi,

sale a volontà

soffrittoni e fritti unti

merendine confezionate

latticini più di 2 volte la settimana

alcolici

bibite gassate (anche le zero e light)

schiacciatine

Invece impara a cucinare cibi semplici e utilizza solo olio a crudo.

L’alimentazione scorretta e il divano sono tuoi nemici. Ricordalo sempre, e mi fanno lavorare a fatica sul tuo corpo.

 

Cosmetici.

Vanno applicati, come dicevo prima non a casaccio. Devi applicare quelli che ti consiglio io. Almeno se decidi di essere seguita da me e dal mio team. Chiaro!

Ne consiglio solitamente almeno 2, una per la mattina e una per la sera oppure una crema e un siero, in base al grado di cellulite  e le mie tisane DRINKY. Ovviamente più vai avanti con la cura e più diminuiranno i prodotti cosmetici a casa.

 

Questa cura: trattamenti settimanali, alimentazione, cura cosmetica domiciliare devono andare avanti, insieme per sempre. Sto parlando comunque di cura del corpo, non di tortura, quindi non fare quella faccia disturbata ( :-D).

Inizia a prenderti cura di te in maniera seria e fatti seguire da professionisti, evita il fai da te, perdi tempo e butti soldi!

Cerca di amare e coccolare il tuo corpo senza vivere lo stress della prova bikini tutta insieme nel mese di giugno. Treat yourslf tutto l’anno!

 

 

Se hai dei dubbi sul percorso da scegliere mi trovi sempre disponibile in Boutique a Prato o con un messaggio a info@lightb.it

Il Massaggio Funziona Davvero Contro La Cellulite?

img_0624Assolutamente si, ma non tutti i massaggi possono essere efficaci.
Il massaggio riattiva la circolazione sanguigna e linfatica sin dalla prima seduta e attenua il terribile effetto “buccia d’arancia”.
Riossigena il tessuto che spesso in presenza di cellulite appare poco vitale.

Ma quando il massaggio NON funziona?

Non funziona quando chi svolge il massaggio non è esperto e lavora in maniera approssimata.
Specie se svolge un LINFODRENAGGIO che è il più famoso rimedio contro la cellulite.
Questo massaggio non può essere fatto in solo 30 minuti e anche se vi interessa trattare cosce e glutei sappiate che deve essere massaggiato quasi tutto il corpo a partire dalle stazioni linfonoidali del viso (che sono fondamentali per riattivare la linfa!).

Un buon Linfodrenaggio è veramente efficace e deve essere ripetuto ogni settimana.

Anche il massaggio modellante è funzionale e può essere fatto in soli 30 minuti. Nella mia Beauty Boutique in questo massaggio combiniamo manovre riattivanti, come quelle del massaggio connettivale e del muscolare, impastamenti e scollamenti del tessuto. Una vera boccata d’aria per cosce, glutei e addome.

Il massaggio quindi è il più vecchio rimedio contro la cellulite, prenota la tua seduta settimanale e goditi questo momento solo per te👍🏼

… E Adesso Ti Senti Gonfia Come Un Palloncino…

img_0307I cibi delle festività nascondono tantissimo (troppo) sodio che è la principale causa della nostra cellulite e di quel tremendo senso di gonfiore che ci affligge!

Si, lo so, ti senti gonfia e appesantita, ma se hai fatto la brava a tavola nel periodo prenatalizio, puoi stare tranquilla, perché probabilmente è solo gonfiore dato dal sodio assunto a tradimento!
Il pandoro o il panettone ne contengono tantissimo, per non parlare degli insaccati…

Se non hai fatto proprio la brava a tavola, potresti aver messo su qualche etto di grasso.

Ma niente paura, ora recuperiamo!

Inizia subito una bella cura detox intensiva e rimettiti in forma in men che non si dica!

Ecco cosa devi fare per sgonfiarti velocemente:

Intanto rimettiti a regime alimentare controllato!
Offri gli avanzi, distribuiscili, FALLI SPARIRE DA CASA!

Niente digiuni mi raccomando, si invece a verdure (di stagione e fresche).

Bevi bevi bevi!
No alla famosa acqua e limone, ti farà tanto bene e ti depurerà l’organismo, ma il limone è altamente corrosivo e ti rovinerà i denti in quattro e quattr’otto ( a meno che tu non la beva con la cannuccia).

Ti puoi sbizzarrire a preparare acque aromatiche, ma se preferisci la comodità e vuoi essere certa che funzioni, diluisci il preparato DRINKY detox after party in una bottiglia d’acqua e bevilo durante la giornata.

Prenota 6 trattamenti drenanti dalla tua estetista con cadenza bisettimanale.
Per esempio puoi iniziare con dei fanghi intensivi in termosauna (le alghe accelerano il metabolismo e ti fai una bella sudata purificatoria) e procedere poi, nelle sedute successive, con il Linfodrenaggio (esteso a tutti il corpo funziona più rapidamente)

Fai delle passeggiatone (tutti i giorni).

Se vuoi un programma personalizzato, vieni a trovarmi da Light Beauty Boutique 😉€

Mangia Bene, Bevi Tanto E Fatti Massaggiare

Con il fatto che siamo vicini a Natale, sento molte donne dire:” Vabbè, ora non se ne parla proprio di diete, finite le feste inizierò un programma di massaggi!”
Anche io prima ragionavo cosi, quindi ti capisco perfettamente! Ma niente è più sbagliato!
Infatti, piano piano mi sono resa conto quanto questo atteggiamento facesse male alla mia linea e quanto fosse più duro rimettersi in sesto “dopo le feste”.

Quindi ecco cosa ti consiglio:

Datti una regola con l’alimentazione. Non mangiare cibi a caso quando te li trovi sotto al naso. Rifiuta la fetta di panettone che tutti ti vogliono far mangiare… ormai ci siamo, tra poco è Natale e li…. yuppi!!

La sera prepara il cibo per il giorno dopo e confezionalo!img_0308
Compra dei contenitori per il cibo, (quelli carini con tanti scompartimenti!!), oppure utilizza i barattoli Bormioli in vetro e metti dentro le razioni di cibo pesate per l’intera giornata.
Al momento giusto apri il tuo “coccetto” e mangia la tua razione.
Cerca di assemblare bene i cibi, anche l’occhio vuole la sua parte!
Eviterai così di stuzzicare a casaccio.

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Nella lettera a Babbo Natale, metti un ciclo di trattamenti da Light Beauty Boutique, oppure chiedi di regalarti una Card Prepagata… così vieni e scegli direttamente tu cosa fare, tra massaggi o trattamenti! Anzi, ti aiutiamo noi a scegliere.

 

Bevi bevi bevi!!!I cibi confezionati, i “troiai” e tutte quelle meravigliose schifezze che si mangiano adesso sono piene di sali nascosti, che indovina un po’?!?! Ti fanno aumentare la CELLULITE.

Nell’acqua diluisci DRINKY, sia la Detox che la SLIMME e bevili durante la giornata.
Berle ti aiuterà a diminuire i danni.

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Vieni a trovarmi da Light Beauty Boutique 😉

Trucchetti Per Labbra Più Carnose!

img_9978Per fortuna è finito quel brutto momento in cui le ragazze mettevano la matita esterna al contorno labbra e pure di 2 o 3 tonalità più scure del colore del rossetto!

La tendenza del momento per nostra fortuna è quella di valorizzare le labbra in maniera naturale, senza stravolgerle!

Quindi se vuoi delle labbra naturalmente belle e definite ecco casa devi fare:

Prendi un pennellino come quello della foto.
Prima di mettere la matita labbra applica del correttore (quello che utilizzi per il contorno occhi) proprio sul contorno naturale della bocca.
Spolvera un velo di cipria per fermare il prodotto.
Disegna il contorno labbra con la matita ben appuntita mantenendoti sopra il tuo bordo naturale, se vuoi ingrandirle, allargati di appena un millimetro esternamente.
Riempi leggermente l’interno delle labbra, sfumando la matita verso l’interno della mucosa.
Applica il rossetto dello stesso colore della matita.
Con il pennello utilizzato prima ripassa se necessario il correttore esternamente per illuminare e volumizzare la mucosa.
Puoi anche tamponare una punta di correttore al centro delle labbra se hai bisogno di maggior volume.

Combatti La Cellulite Con Le Tue Stesse Mani

Il massaggio ha un potere incredibile sul nostro corpo, oltre che a rilassare in molti casi è da considerare una vera e propria cura, ma va eseguito correttamente.

Una scorretta esecuzione può provocare anche dei danni alla persona!

Ho deciso di pubblicare questi semplici disegni che se eseguiti alla lettera ti daranno grossi risultati sulla tua maledetta cellulite!

Massaggia il tuo corpo con un buon prodotto anticellulite e segui i movimenti che ti indico nello schema sottostante.

Cerca di massaggiarti mattina e sera!

 

Buon lavoro!

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Iniziamo Oggi Un Programma Detox?

E qualcuna dirà:” ORA??? Ma tra poco è Natale… ” , si è vero, tra poco sarà anche Capodanno e poi la Befana… e sai come ci arrivi alla Befana se ragioni in questo modo???

Quindi inizia subito un programma detox, drenante e depurativo dalla tua estetista (consiglio ddieta-natale-dolceisinteressatamente un bel centro estetico 😉 Light Beauty Boutique!)

Cosa devi fare?  Ecco una lista pratica di azioni da compiere partendo proprio da oggi!

 

1 quando fai la spesa, corri  e dico CORRI davanti agli scaffali dei panettoni, pandori e torroni, non comprarli, non guardarli, non toccarli 🙂 !!! Soprattutto non farli entrare in casa tua prima di Natale, considerando anche il fatto che qualcuno te li regalerà pure… fossi in te non li comprerei!

 

2 se sei spesso a cena fuori e non sai resistere alle tentazioni,  programma le tue uscite settimanali con gli amici, non più di 2. Se invece sei brava e forte… buon per te, vai a cena fuori, non mangiare il pane durante l’attesa della portata, ordina un secondo con verdure e bevi acqua… Si hai capto bene ACQUA! se proprio non riesci a vedere il bicchiere con quel liquido limpido e insipido, versaci 10ml di DRINKY SLIMME, ti aiuta a placare il senso della fame, si beve bene, e drena tantissimo!

 

3 la mattina armati di bottiglia d’acqua da un litro e mezzo con diluito all’interno un prodotto depurativo e uno snellente.

 

4 pianifica un’ora la settimana tutta per te dall’estetista per un ciclo di massaggi drenanti, ottimo il linfodrenaggio.

 

5 porta l’Iphone sempre con te, e controlla di fare i famosi 10 mila passi giornalieri. Se ne fai meno, datti da fare!

 

Il tuo fegato ti ringrazierà! 😉

 

Vuoi Un Corpo Tonico E Sodo?

imageCura il tuo corpo tutto l’anno!
Brutte notizie se credevi che per avere una pelle bella e tonica bastavano 5/6 sedute… ma probabilmente anche se credevi che ne bastassero 10 e poi … PUFH! Il miracolo che avviene!!!

MAGARI!

Ma vediamo il lato positivo: BELLE NOTIZIE per te che puoi smettere di acquistare pacchetti per tonificare la tua pelle a destra e sinistra ottenendo pochi risultati!

Come si cura la pelle poco tonica? Magari l’interno coscia, il gluteo, le braccia o il viso?
Da Light Beauty Boutique forniamo un programma continuativo e personalizzato, a base di RADIOFREQUENZA, massaggi riattivanti il microcircolo, principi attivi nutrienti e rimpolpanti, e tanta, tanta esperienza e ricerca costante, che solo il nostro team ti può dare!

Niente programmi last minute per una bellezza duratura ed un lavoro serio sul tuo corpo!

Ah attenta… sto parlando di TONIFICAZIONE DELLA PELLE E NON DEI MUSCOLI, per la seconda opzione c’è la palestra, allenamento, sudore e fatica!
Per la prima opzione ci siamo noi!
E credimi avere un bel muscolo tonico ma una pelle poco ossigenata, secca e cadente è comunque un peccato al quale devi mettere subito un bello stop!

Chiamaci per chiarimenti o meglio passaci a trovare!
Light Beauty Boutique Viale Montegrappa 312 Prato
0574578073